Sport & Performance

La méthode 5/3/1 de Jim Wendler s’est imposée comme une référence pour gagner en force sans transformer chaque séance en…

Les riders français regardent de plus en plus au-delà du simple prix ou du logo. Dans le kitesurf, le poncho…

Le kitesurf à Madagascar attire par ses lagons, ses baies ouvertes sur l’océan Indien et ses vents réguliers, mais tous…

Autour de La Baule, le surf ne se résume pas à une seule plage ni à une seule ambiance. La…

Le pôle espoirs kiteboard de Hyères occupe une place à part dans la filière française de la voile légère. Reconnu…

Quand on s’entraîne sérieusement, la collation végétale ne se résume pas à un simple encas. Elle peut soutenir la récupération,…

Le wingfoil attire par sa sensation de vol, sa vitesse et sa liberté sur l’eau. À La Baule, cette discipline…

Choisir entre des skis de randonnée neufs ou d’occasion dépend surtout de votre budget, de votre niveau et de votre…

Choisir la bonne aile de kitesurf ne se résume pas à regarder la couleur ou la marque. Le vent, le…

En musculation, les progrès ne se construisent pas seulement sous la barre, mais aussi entre deux séances. La récupération musculaire…