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	<title>irReesistible women</title>
	<link>http://irreesistible-women.com</link>
	<description>Qui a dit qu&#039;une femme active ne pouvait pas être en forme ?</description>
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		<title>Quel sport pour quel enfant ?</title>
		<description><![CDATA[A la rentrée, le même casse-tête s’impose : quel sport est le plus adapté à votre enfant ? Même s’il faut avant tout écouter les envies de vos marmots, voilà quelques informations pour vous aider. ]]></description>
		<link>http://irreesistible-women.com/jeunes-mamans/quel-sport-pour-quel-enfant/</link>
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		<title>Faites du sport pendant le déjeuner</title>
		<description><![CDATA[Parce que vous vous inventez toujours des excuses pour ne pas faire de sport en soirée après le travail, profitez de la pause déjeuner pour vous bouger. IrREEsistible Women vous donne de bonnes raisons de vous y mettre et vous aide à vous organiser. ]]></description>
		<link>http://irreesistible-women.com/mon-coach-perso/faites-du-sport-pendant-le-dejeuner/</link>
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		<title>Au secours, je hais le réveil !</title>
		<description><![CDATA[Si nous devions faire un sondage, il est certain que vous seriez nombreuses à pointer du doigt le réveil comme le pire moment de la journée. Comment le rendre doux et agréable en cinq points. ]]></description>
		<link>http://irreesistible-women.com/mes-astuces-forme/au-secours-je-hais-le-reveil/</link>
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		<title>Trois aliments qui vous veulent du bien</title>
		<description><![CDATA[Ce ne sont pas forcément trois aliments que vous avez l’habitude de manger. Mais Stéphan Galtier veut vous prouver que le boulgour, la harissa et les pousses d’épinards ont des tas de qualités à vous apporter !
]]></description>
		<link>http://irreesistible-women.com/mes-astuces-forme/trois-aliments-qui-vous-veulent-du-bien/</link>
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		<title>La nage, c&#8217;est la vie !</title>
		<description><![CDATA[Et surtout on nage pour être en forme et bien dans sa peau ! Complète, non traumatisante et rafraîchissante, la natation a tout pour nous plaire cet été. Décryptage des quatre types de nages qui s'offrent à vous pour connaître leurs particularités. ]]></description>
		<link>http://irreesistible-women.com/mes-astuces-forme/on-nage-dans-le-bonheur/</link>
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		<title>Sept moyens de marcher plus</title>
		<description><![CDATA[Nous devrions marcher 30 minutes par jour. D’autant que cette activité toute simple est sacrément efficace pour modeler notre silhouette. Problème : trouver le temps et la motivation. Voilà sept moyens d’y parvenir. ]]></description>
		<link>http://irreesistible-women.com/mes-astuces-forme/sept-moyens-de-marcher-plus/</link>
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		<title>« Sportez bien », dormez bien</title>
		<description><![CDATA[Bon pour la santé, bon pour la ligne ou encore bon pour le moral, l’activité sportive nous aide aussi à dormir comme des loirs. Que les sportives sortent leurs oreillers !]]></description>
		<link>http://irreesistible-women.com/mes-astuces-forme/sportez-bien-dormez-bien/</link>
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		<title>Le Yoga, ça vous gagne !</title>
		<description><![CDATA[Et si le secret pour rester cool malgré le travail, les enfants et un rythme de vie parfois effréné, c’était de pratiquer le yoga ? Initiation à une pratique toujours plus sollicitée, notamment par les femmes.

]]></description>
		<link>http://irreesistible-women.com/mes-astuces-forme/zen-grace-au-yoga/</link>
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		<title>Comment préparer ses jambes au ski ?</title>
		<description><![CDATA[Pour toutes les chanceuses qui investiront les pistes de ski dans les jours à venir, voici un petit exercice tout simple pour préparer ses jambes à six heures de poudreuse ! Ski lschios Jambiers par irreesistible_women]]></description>
		<link>http://irreesistible-women.com/mes-astuces-forme/comment-preparer-ses-jambes-au-ski/</link>
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		<title>Tonifier ses triceps sur son canapé</title>
		<description><![CDATA[Sur le canapé, on n'est pas forcément contraintes de regarder la télé ! On peut aussi s'offrir une séance fitness et tonifier nos triceps. ]]></description>
		<link>http://irreesistible-women.com/mes-astuces-forme/tonifier-ses-triceps-sur-son-canape/</link>
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